Das Atmen markiert Anfang und Ende des Lebens. Leider atmen die meisten Menschen im Alltag sehr oberflächlich.Sie geben der Atmung sehr wenig oder gar keine Aufmerksamkeit. Eine richtige und bewusste Atmung ist das Fundament für das bewusste Leben.
Durch verschiedene Atemübungen lernen wir wie wir uns richtig aufladen und entleeren und gewinnen Stabilität und Schutz für den Alltag.
Wenn wir den Tag mit einer intensiven Atmung beginnen, wenn wir unsere Atmung richtig fühlen und eine dazu passende Übung nehmen, laden wir den ganzen Körper mit frischer Energie auf.
Atmung bedeutet Bewegung, Meditation nach innen schauen. Beides zu verbinden macht uns innerlich ruhiger, richtet uns auf, konzentriert die Energien auf das Wesentliche, aktiviert die Selbstheilungskräfte und öffnet das Tor zu einem höheren Bewusstsein.
An dem Seminar-Wochenende erschaffen wir eine stabile Basis für alle anderen Seminare. Wir lenrnen verschiedene Meditationstechniken kennen. Wir gestalten diese auch aktiv, mit meditativem Tanz, Fantasiereisen, Mantren, Heilmeditationen und schamanischer Trommel.
Dieses Wochenende gibt jedem die Gelegenheit, sich selbst näher zu kommen, sich Liebe und Zuwendung zu schenken, wonach sich unser Inneres so sehr sehnt.